Распорядок дня по аюрведе

размещено в: Aюрведа | 0

ДИНАЧАРЙА АДХЙАЙА Сейчас мы поведаем главу Диначарйа (режим дня), как поведал Атрейа и другие великие мудрецы. Здоровый человек должен подниматься ото сна в Брахма мухурту [От трех до шести часов утра, в зависимости от времени восхода солнца.] ради защиты собственной … Продолжено